PDF大学武术实用教材 选项课

简介说明

1 (p1): 第一章 武术概述 1 (p2): 第一节 武术的概念 2 (p3): 第二节 武术的内容与分类 12 (p4): 第三节 武术的特点与功能价值 17 (p5): 第四节 武术的文化内涵 22 (p6): 第五节 武术简史 26 (p7): 第二章 武术基础练习 26 (p8): 第一节 武术基本功练习 37 (p9): 第二节 武术拳术基本技术练习 51 (p10): 第三节 武术器械基本技术练习 60 (p11): 第三章 武术的初级套路 60 (p12): 第一节 初级长拳（三路） 80 (p13): 第二节 初级刀术 103 (p14): 第三节 初级剑术 122 (p15): 第四节 太极剑（32式） 142 (p16): 第五节 太极拳（24式） 168 (p17): 第四章 散打与防身术 168 (p18): 第一节 散打基本技术 181 (p19): 第二节 实用防身术 185 (p20): 第三节 人体穴位、关节及重要部位 193 (p21): 第五章 武术竞赛中的礼节 193 (p22): 第一节 套路竞赛中的礼节 194 (p23): 第二节 武术散打竞赛中的礼节 195 (p24): 第六章 武术竞赛组织与裁判 195 (p25): 第一节 武术套路竞赛规则简介 198 (p26): 第二节 武术竞赛评分标准和方法 本书内容包括:武术概述, 武术的基本功和基本动作, 初级套路(包括初级拳, 初级剑, 初级刀,32式太极剑,24式太极拳), 散打与防身术, 武术中的礼节, 武术竞赛组织与裁判等

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