[PDF] 全身按摩治百病精华集 74.93MB - 电子书下载

更新: 2026-03-12
分类: 自助人际与生活
ISBN: 9787506458306
作者: 养生堂国医保健课题组编著, Yang sheng tang guo yi bao jian ke ti zu, 养生堂国医保健课题组编著, 养生堂国医保健课题组
出版社: 北京：中国纺织出版社

语言: 中文
年份: 2009
格式: PDF
大小: 74.93 MB
MD5: E05AABF87688B2E4D6547082C2625CA2

简介说明

20 (p1): 第一章认识自己的身体，学会按摩祛百病 20 (p2): 一、推拿按摩——代代相传的养生祛病手法 22 (p3): 二、认识经络——承载和疏导人体健康的大街小巷 26 (p4): 三、认识穴位——天赐的随身保健医疗队 28 (p5): 四、从零开始学按摩——取穴找穴，一学就会 30 (p6): 五、按之有道——按摩的注意事项 32 (p7): 六、更要讲究——按摩适应证与禁忌证 34 (p8): 第二章必学的按摩手法及按摩前准备 34 (p9): 一、常规按摩手法 44 (p10): 二、按摩时的常用姿势 46 (p11): 三、活用小道具自我按摩 50 (p12): 第三章日常保健养生按摩操 50 (p13): 一、身体部位保健养生按摩操 54 (p14): 二、穴位按摩养生操 59 (p15): 三、一日三部曲养生按摩操 64 (p16): 四、循经按摩养生操 68 (p17): 第四章认识全身穴位 68 (p18): 一、头面颈部穴位 68 (p19): 百会 68 (p20): 后顶 68 (p21): 强间 68 (p22): 风府 68 (p23): 承浆 68 (p24): 天突 69 (p25): 廉泉 69 (p26): 迎香 69 (p27): 禾髎 69 (p28): 扶突 69 (p29): 天鼎 69 (p30): 承泣 70 (p31): 四白 70 (p32): 巨髎 70 (p33): 地仓 70 (p34): 大迎 70 (p35): 颊车 70 (p36): 下关 71 (p37): 头维 71 (p38): 人迎 71 (p39): 水突 71 (p40): 气舍 71 (p41): 听宫 71 (p42): 颧髎 72 (p43): 天容 72 (p44): 天窗 72 (p45): 攒竹 72 (p46): 睛明 72 (p47): 通天 72 (p48): 天柱 73 (p49): 丝竹空 73 (p50): 耳门 73 (p51): 角孙 73 (p52): 翳风 73 (p53): 瞳子髎 73 (p54): 听会 74 (p55): 上关 74 (p56): 颔厌 74 (p57): 曲鬓 74 (p58): 头窍阴 74 (p59): 完骨 74 (p60): 本神 75 (p61): 阳白 75 (p62): 头临泣 75 (p63): 风池 75 (p64): 太阳 75 (p65): 鱼腰 75 (p66): 印堂 76 (p67): 二、耳穴 76 (p68): 耳穴定位专用词解 76 (p69): 耳穴按摩方法 77 (p70): 耳部穴位及反射区 77 (p71): 眼 77 (p72): 扁桃体 77 (p73): 牙 77 (p74): 面颊 77 (p75): 舌 77 (p76): 颌 78 (p77): 外鼻 78 (p78): 内鼻 78 (p79): 咽喉 78 (p80): 外耳 78 (p81): 口 78 (p82): 食道 79 (p83): 贲门 79 (p84): 胃 79 (p85): 十二指肠 79 (p86): 小肠 79 (p87): 大肠 79 (p88): 阑尾 80 (p89): 指 80 (p90): 腕 80 (p91): 肘 80 (p92): 肩 80 (p93): 锁骨 80 (p94): 足跟 81 (p95): 趾 81 (p96): 踝 81 (p97): 膝 81 (p98): 髋 81 (p99): 坐骨神经 81 (p100): 交感 82 (p101): 臀 82 (p102): 腹 82 (p103): 腰骶椎 82 (p104): 胸 82 (p105):…

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