EPUB不犯困的生活
李思博 藍天出版社
- 更新
- 分类
- 自助人际与生活
- ISBN
- 9787508645957
- 作者
- 李思博
- 出版社
- 藍天出版社
- 语言
- 中文
- 年份
- 2010
- 页数
- 222
- 格式
- EPUB
- 大小
- 323.64 KB
- MD5
- 93AB082B9FEF54894F9E6A3408543F43
简介说明
《不犯困的生活:讓你每天精力充沛的好習慣》內容簡介：沒有人願意每天渾渾噩噩，似醒非醒。哈欠正在席捲都市裡的每一個寫字樓，每一間辦公室！當然，更恐怖的是，隱藏在睏倦背後的健康殺手——慢性疲勞綜合症！《不犯困的生活:讓你每天精力充沛的好習慣》是針對職場人士廣泛存在的犯困狀況應時而出的一本提神秘笈。犯困的原因有兩種，一種是睡覺少，一種是生活習慣造成的睡眠質量差。而深層的原因，則是錯誤的生活習慣。《不犯困的生活:讓你每天精力充沛的好習慣》以上、中、下三種策略，把你帶出「困」境，讓大家告別慢性疲勞綜合症的「困」擾。
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