[PDF] 保健按摩常识 3.32MB - 电子书下载

更新: 2026-02-27
分类: 自助人际与生活
ISBN: 9787229009304
作者: “中医按摩治百病”丛书编委会编著, 中医学习, 针灸按摩疗法
出版社: 重庆：重庆出版社

语言: 中文
年份: 2009
格式: PDF
大小: 3.32 MB
MD5: 2A08B75414CD35C0CD58B1F54FDECD24

简介说明

1 (p1): 序言 1 (p2): 第一章保健按摩基础知识 1 (p2-1): 保健按摩同医疗按摩的区别 1 (p2-2): 保健按摩的治疗原理 2 (p2-3): 保健按摩的种类 5 (p2-4): 保健按摩的注意事项 7 (p3): 第二章手部和足底保健按摩手部按摩与保健 7 (p3-1): 手部按摩手法 8 (p3-2): 若要不生病，快练拍手功 11 (p3-3): 足部与保健 12 (p3-4): 足部按摩手法 14 (p3-5): 慎做足底按摩 15 (p3-6): 足疗歌诀 17 (p4): 第三章头面部保健按摩 17 (p4-1): 头部保健按摩 19 (p4-2): 头发保健按摩 19 (p4-3): 双眼保健按摩 20 (p4-4): 鼻部保健按摩 21 (p4-5): 耳部保健按摩 23 (p4-6): 牙龈牙齿保健按摩 24 (p4-7): 牙痛保健按摩 26 (p4-8): 口腔保健按摩 26 (p4-9): 舌部保健按摩 28 (p5): 第四章全身保健按摩 28 (p5-1): 摩腹养生，清洁肠道 30 (p5-2): 肝脏按摩，排毒养颜 31 (p5-3): 肾脏按摩，补精益气 33 (p5-4): 颈部保健按摩 34 (p5-5): 肩部保健按摩 35 (p5-6): 手部保健按摩 35 (p5-7): 胸部保健按摩 36 (p5-8): 腰背部保健按摩 37 (p5-9): 髋部保健按摩 37 (p5-10): 膝部保健按摩 38 (p5-11): 踝部保健按摩 39 (p6): 第五章中老年养生保健按摩 39 (p6-1): 按摩与养生 40 (p6-2): 适用于老年人的保健按摩手法 41 (p6-3): 保健按摩功 44 (p6-4): 养生保健按摩十术 45 (p6-5): 老年家庭保健按摩十四法 47 (p6-6): 老年人常见病自我按摩 51 (p7): 第六章常见病自我保健按摩常识 51 (p7-1): 自我保健按摩的注意事项 52 (p7-2): 感冒 53 (p7-3): 晕动病 53 (p7-4): 失眠 54 (p7-5): 萎缩性鼻炎 55 (p7-6): 内伤发热 55 (p7-7): 疲惫不能入睡 56 (p7-8): 脑疲劳 56 (p7-9): 紧张性头痛 57 (p7-10): 血管性头痛 57 (p7-11): 冠心病 58 (p7-12): 低血压 58 (p7-13): 高血压 59 (p7-14): 心律失常 60 (p7-15): 胸闷 60 (p7-16): 胆绞痛 61 (p7-17): 胆石症 61 (p7-18): 糖尿病 61 (p7-19): 低血糖 61 (p7-20): 膈肌痉挛 62 (p7-21): 胃、十二指肠溃疡 62 (p7-22): 术后肠粘连 63 (p7-23): 乳房囊性增生症 63 (p7-24): 阳痿 64 (p7-25): 遗精 64 (p7-26): 静脉曲张 65 (p7-27): 口腔溃疡 65 (p7-28): 麦粒肿 65 (p7-29): 中暑 66 (p7-30): 颈椎病 66 (p7-31): 落枕 67 (p7-32): 偏瘫 67 (p7-33): 指部腱鞘炎 68 (p7-34): 肘关节挫伤 68 (p7-35): 腕关节扭挫伤 69 (p7-36): 腕关节劳损 69 (p7-37): 指间关节挫伤 70 (p7-38): 半月板损伤 70 (p7-39): 腓肠肌痉挛 71 (p7-40): 跟腱劳损 71 (p7-41): 足跟痛 71 (p7-42): 面神经痉挛 72 (p7-43): 坐骨神经痛 72 (p7-44): 肩关节周围炎 72 (p7-45): 关节炎 73 (p7-46): 痿证 74 (p7-47): 腰椎间盘突出症 75 (p7-48):…

更多相关

PDF学会解决问题：解决复杂问题的简单方法

[美] 阿诺·谢瓦利尔 / [美] 阿尔布雷克特·恩德斯机械工业出版社自助人际与生活

简介说明

更多相关

资源索引