EPUB半年前的食物塑造了今天的你
村山彩 北京联合出版公司
- 更新
- 分类
- 自助人际与生活
- ISBN
- 9787550251410
- 作者
- 村山彩
- 出版社
- 北京联合出版公司
- 语言
- 中文
- 年份
- 2015
- 页数
- 175
- 格式
- EPUB
- 大小
- 2.09 MB
- MD5
- EE131D81DDA7D2E542C8C0CD22C2A651
简介说明
人是由60兆个细胞组成的，细胞们平均半年就要整体更新一次。制造新细胞的原料，就是吃进去的食物。不管是手、脚、骨骼、神经还是大脑，都是由食物生成的。你刚吃进去的午饭，会在半年之后制造出你的身体。人和人之间能力的差距其实并不大，只不过是发挥出来多少的差异罢了。吃得不同，所展现出的能力就不同。吃什么和怎么吃，甚至能左右人生。全日本取得运动员膳食管理师资格的第一人村山彩，首次揭示运动员膳食的秘密，让普通人也能拥有运动员一样健康的身体，随时随地保持最佳状态，发挥最大能力！
更多相关
![[EPUB] 半年前的食物塑造了今天的你](https://i5.xiaomac.com/app/fb/d5/07/256cd9b8bd182579e1ad40e9a4.png "[EPUB] 半年前的食物塑造了今天的你")
![[EPUB] 制怒：如何掌控自己和他人的情绪](https://i5.xiaomac.com/app/00/9b/c6/71c7997e350e6f9e46d914df8c.png "[EPUB] 制怒：如何掌控自己和他人的情绪")
![[EPUB] 医学就会](https://i5.xiaomac.com/app/c9/e8/4d/106c61cce68f191e7e1b28669e.png "[EPUB] 医学就会")
![[EPUB] 能力变现：如何把能力有效地转化为财富](https://i5.xiaomac.com/app/4a/4a/93/48ba0b5605853e2e3f4e63e532.png "[EPUB] 能力变现：如何把能力有效地转化为财富")
![[EPUB] 如何才能不羞怯](https://i5.xiaomac.com/app/26/2e/df/3bce2c39d8754918bb4670d31d.png "[EPUB] 如何才能不羞怯")
![[EPUB] 非药而愈：一场席卷全球的餐桌革命](https://i5.xiaomac.com/app/e9/4d/80/88ee9252e83b2ed1dce197084f.png "[EPUB] 非药而愈：一场席卷全球的餐桌革命")
![[EPUB] 医生的精进：从仁心仁术到追求卓越](https://i5.xiaomac.com/app/c9/33/6b/7de58dbb1981b59fd06dff2bd0.png "[EPUB] 医生的精进：从仁心仁术到追求卓越")
![[EPUB] NLP思维：高效人士都在用的影响力沟通技能](https://i5.xiaomac.com/app/12/bf/55/13605fb66c8bd8d0d97b4784fb.png "[EPUB] NLP思维：高效人士都在用的影响力沟通技能")
![[EPUB] 穆斯林的葬礼 (中国当代作家·霍达系列)](https://i5.xiaomac.com/app/c5/a9/30/19545b7dcbd85a12e167e4bcc0.png "[EPUB] 穆斯林的葬礼 (中国当代作家·霍达系列)")
![[EPUB] 生命向前](https://i5.xiaomac.com/app/4e/fb/94/847233d13518f1f07ca5e184d4.png "[EPUB] 生命向前")
![[PDF] 四元玉鉴校证](https://i5.xiaomac.com/app/8c/98/e1/b9e3481d593c780f174ad7d58b.png "[PDF] 四元玉鉴校证")
![[PDF] 龙藏 19 大乘经 华严部](https://i5.xiaomac.com/app/59/0d/c5/2d23860240e3992be3c475ca6d.png "[PDF] 龙藏 19 大乘经 华严部")
![[PDF] 光电子器件微波封装和测试(第二版)](https://i5.xiaomac.com/app/46/6c/b6/e78e03edeeade2272513318d6a.png "[PDF] 光电子器件微波封装和测试(第二版)")
![[EPUB] 写作这回事：创作生涯回忆录（故事大师的写作指南+回忆录）](https://i5.xiaomac.com/app/5a/00/13/74270e20377828b6f2bdbe2f37.png "[EPUB] 写作这回事：创作生涯回忆录（故事大师的写作指南+回忆录）")
![[PDF] 知识火花 第24辑](https://i5.xiaomac.com/app/f8/42/71/2103831e2287c82c6dda898b50.png "[PDF] 知识火花 第24辑")
![[EPUB] 革命與情愛：二十世紀中國小說史中的女性身體與主題重述](https://i5.xiaomac.com/app/ad/0d/65/2ddf4ed00a5c2795f7aaafd7a1.png "[EPUB] 革命與情愛：二十世紀中國小說史中的女性身體與主題重述")
![[EPUB] 天行者（茅盾文学奖获奖作品）](https://i5.xiaomac.com/app/68/d7/77/0a2537ab247e0fee15085d9a40.png "[EPUB] 天行者（茅盾文学奖获奖作品）")
![[PDF] 養心：32個控制情緒，不傷不憂的新概念](https://i5.xiaomac.com/app/16/1d/95/598da2d9ab3ab12939b9988b4a.png "[PDF] 養心：32個控制情緒，不傷不憂的新概念")
![[EPUB] 依赖共生：深度揭秘亲密关系中的吸引力法则](https://i5.xiaomac.com/app/08/31/69/d1dabe7fb3f2b96f31460102cf.png "[EPUB] 依赖共生：深度揭秘亲密关系中的吸引力法则")
![[EPUB] 好好吃饭：无需自控力，瘦身指南](https://i5.xiaomac.com/app/6f/d3/3b/e37581ad8247e9b50f56096319.png "[EPUB] 好好吃饭：无需自控力，瘦身指南")
![[PDF] 理想与力气](https://i5.xiaomac.com/app/e2/5d/83/b982ffb4131ab918fabfa46479.png "[PDF] 理想与力气")
![[PDF] 龙藏 7 大乘经 般若部](https://i5.xiaomac.com/app/3b/19/28/4b953a9cf45a3e1f1f6365b75d.png "[PDF] 龙藏 7 大乘经 般若部")
![[EPUB] 肠子的小心思 (Darm mit Charme: Alles uber ein unterschatztes Organ)](https://i5.xiaomac.com/app/14/b6/d6/37ed93f78790556a93abb07ffe.png "[EPUB] 肠子的小心思 (Darm mit Charme: Alles uber ein unterschatztes Organ)")
朱莉娅•恩德斯 (Giulia Enders) 江苏凤凰科学技术出版社 自助人际与生活
![[PDF] 贝弗里奇报告--社会保险和相关服务](https://i5.xiaomac.com/app/7c/60/00/94f0186cc721fc27496938363f.png "[PDF] 贝弗里奇报告--社会保险和相关服务")
![[EPUB] 制怒：如何掌控自己和他人的情绪](https://i5.xiaomac.com/app/a7/35/96/1c38ffca61eaa1ff9c7e241620.png "[EPUB] 制怒：如何掌控自己和他人的情绪")
![[EPUB] 不一樣的中國史4：從無為到有為，帝國昂揚的時代──西漢](https://i5.xiaomac.com/app/77/39/44/26329546e7c174e07b052f4b0f.png "[EPUB] 不一樣的中國史4：從無為到有為，帝國昂揚的時代──西漢")
![[PDF] 《日本帝国主义侵华档案资料选编》第15卷 《华北经济掠夺》](https://i5.xiaomac.com/app/d9/82/f5/66512dd42ee8f37cf38554dc1c.png "[PDF] 《日本帝国主义侵华档案资料选编》第15卷 《华北经济掠夺》")
![[PDF] 科幻创作](https://i5.xiaomac.com/app/34/21/13/b36bd23cda56a64b4bcf02c551.png "[PDF] 科幻创作")
![[EPUB] 写好前五页——出版人眼中的好作品（创意写作书系）](https://i5.xiaomac.com/app/b9/2d/07/cc20cb0a5fb5d79654a0ca1311.png "[EPUB] 写好前五页——出版人眼中的好作品（创意写作书系）")
![[EPUB] 人生如逆旅：魏晋名士的风度与精神（大沨丛书）](https://i5.xiaomac.com/app/ba/7e/1a/359691445df2bd92c72ef8b031.png "[EPUB] 人生如逆旅：魏晋名士的风度与精神（大沨丛书）")