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分类
自助人际与生活
ISBN
9787571026899
作者
【日】川本彻,郭勇译
出版社
湖南科学技术出版社·博集天卷
语言
中文
年份
2024
页数
204
格式
PDF
大小
8.64 MB
MD5
70BA739C904591C86DBD7081593AEC79

简介说明

【封面】肠活生活

肠道状况受每日饮食和生活习惯的影响,处于动态变化中,日常肠道处于健康还是虚弱的状态关系到90%的身心健康。打造活力满满的肠道的难度,和改变生活习惯的难度是一致的。实践本书的肠活方案,便可以有效改善肠道环境,保持肠道菌群平衡,从而养出人人称羡的易瘦体质,活得健康、长寿。

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