EPUB真的，好想忘记：心灵创伤不是你的错 = Unbroken: The Trauma Response Is Never Wrong: And Other Things You Need to Know to Take Back Your Life
玛丽凯瑟琳 · 麦克唐纳 (MaryCatherine McDonald) 著 ; 李毅，李洋，杨竣尧，黄曼歌 译 机械工业出版社
- 更新
- 分类
- 自助人际与生活
- ISBN
- 9787111742227
- 作者
- 玛丽凯瑟琳 · 麦克唐纳 (MaryCatherine McDonald) 著 ; 李毅，李洋，杨竣尧，黄曼歌 译
- 出版社
- 机械工业出版社
- 语言
- 中文
- 年份
- 2023
- 页数
- 208
- 格式
- EPUB
- 大小
- 562.26 KB
- MD5
- A83A586B425D3345637185736A16C7E2
简介说明
本书基于作者的治疗实践经验和神经科学专业知识，介绍了心理创伤被多次曲解的发展史；主张心理创伤其实意味着人的力量和健全，而非传统观念中的软弱无能；并且提出应对创伤首先要消除羞耻感；还提供了多种帮助我们疗愈创伤的实用工具。书中的主体章节都包含了一个完整的心理治疗案例以及研究成果介绍，内容涉及创伤后应激障碍、心身问题、亲密关系、丧失亲友、家庭暴力和面对死亡等，尽可能帮助更多的读者走出创伤，重回幸福人生。
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