
EPUB你正“坐以待病”嗎?
水巧藍 丹陽文化
- 更新
- 分类
- 自助人际与生活
- ISBN
- 9789864660070
- 作者
- 水巧藍
- 出版社
- 丹陽文化
- 语言
- 中文
- 年份
- 2015
- 格式
- EPUB
- 大小
- 380.24 KB
- MD5
- F9D1C92844CDE870882213C9D692BDEC
简介说明

本書告訴你多種你可選擇的輕鬆動一動方式,你只需要花上10分鐘,就可以把健康找回來。有的人喝薑茶容易上火,有的人一年四季手腳冰冷,有的人腸胃虛寒、慢性腹瀉的人,有的人常常腿或者肚子痛。除了易胖的體質,還有可以吃宵夜不胖的體質,或是不用運動也精神奕奕的體質。

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