[EPUB] 恐懼，是保護你的天賦：暴力年代完全自救指南（求生之書經典重現版） 1.28MB - 电子书下载

更新: 2025-06-06
分类: 自助人际与生活
ISBN: 9789570534627
作者: 蓋文．德．貝克 (Gavin de Becker)
出版社: 臺灣商務印書館
系列: OPEN 1

语言: 中文
年份: 2022
页数: 79
格式: EPUB
大小: 1.28 MB
MD5: 2FC1585AB70E7742BB4092B365B2A910

简介说明

「相信直覺，超前部署，只有你才能救你自己！」在不安定的年代，獻給每一個曾遭遇危險威脅、擔驚受怕的你。「本書敲響了一個時代的焦慮」三任美國總統安全顧問傳世之作　９１１事件後引發現象級討論《紐約時報》暢銷書排行榜盤踞長達４個月　《歐普拉秀》為本書製作１０周年指定訪談１８種語言全球熱銷２０餘年　危險年代的必備護身寶典臺灣商務印書館 OPEN系列創始作　１／４世紀經典強勢升級重現收錄新版導讀、臺灣版作者序、大量實例及全新篇章真正的恐懼是一份禮物，那是種天生的第六感，教你覺察危險，趨吉避凶；無端的擔憂則是一份詛咒，那只是你製造的幻覺，並阻礙任何有建設性的行動。直覺，永遠都是以自己的利益為第一優先考量。屏除雜念干擾，學會傾聽、信任並鍛鍊自己的直覺，讓直覺越來越強大，才能在千鈞一髮的時刻掌握求生訊號，有效抵禦暴力與危險！車廂內有個乘客一直碎碎念，還開始對旁人叫囂，我該不該先躲開？每次提分手，他就會哭著求我原諒他，甚至威脅要死給我看……只不過在網路上發了篇文，酸民就天天留言騷擾，刪都刪不完！被解雇的員工心生不滿，宣稱都是主管看他不順眼，害他被搞走，還說絕不會善罷干休……上完廁所回來桌上多了杯飲料，他說是特別為我點的，不喝就是不給他面子？隨機殺人、約會騷擾、職場霸凌、暗巷尾行、網路恐嚇；回想每一個面對危險的關鍵時刻，你，都做對選擇了嗎？殺警嫌犯持槍逃逸、狼師遭爆長期性侵、政治人物街頭暗殺、嗜血八卦啟動失智列車……治安崩盤的社會，世界只剩下兩種人：加害者，和被害人。暴力和危險，以各種面目在各種角落出現。任何人都不再能保護你。你最後的希望是自己。被歐普拉譽為研究暴力行為首席專家、擔任過雷根與布希總統安全顧問的作者蓋文．德．貝克，將帶領讀者親臨暴力現場，精密分析街頭犯罪、辦公室暴力、婚姻中的殺機、癡心糾纏與恐嚇威脅，以及青少年暴力的內在成因和外在特徵。他整理大量真實案例，清楚列舉每個前事件指標，更建立一套威脅評估系統，讓你具體知道危險離你有多近，教你解讀身邊迫切的威脅訊息，化恐懼為助力，及時採取有效預防指施，保護你和你的家人。本書集結了蓋文．德．貝克幾十年來研究暴力的實際成果，一出版後立刻成為暢銷書，話題不斷，在《紐約時報》暢銷書排行榜上停留了17個星期，並以18種語言出版。歐普拉在節目中多次介紹該書，2008年甚至做了一個紀念該書出版十周年的特別節目，該書也在賴瑞．金（Larry King）的節目中出現了整整兩小時，連續三周黃金時段直播，更占據了《時代》雜誌的兩個中心版面。十多年來，本書已成為英語世界談論社會暴力、虐待行為與安全議題的必讀書籍。蓋文．德．貝克因此名列亞馬遜前百大自助書作家，本書也被選入50本心理學經典（50 Psychology Classics）。這本書將教你解決以下問題：1. 我該如何面對那些拒絕放手的人？2. 應對恐嚇的最佳方式是什麼？3. 陌生人的舉動會對我造成什麼威脅？4. 我要如何才能幫助我重視的人更加安全？蓋文．德．貝克運用他的專業知識，打破了大多數暴力行為是隨機且不可預測的神話，並表明它們通常有可供識別的動機，在發生之前有明確的警告訊號。透過他的職涯經歷及幾十個引人注目的真實案例，他揭示了暴力行為的複雜性，並詳細介紹某人是否對我們構成危險的事件前指標（PINs），讀者將學會如何：1. 辨別警告我們的求生訊號2. 依靠自己的直覺3. 區分真實及想像中的危險4. 預測危險行為5. 評估某人是否會使用暴力6. 不再逃避危險，讓直覺作主此外，蓋文．德．貝克還提供了保護自己及所愛之人的具體方法。包括當有陌生人接近時該如何行動、什麼時候你應該害怕身邊的人、如果被跟蹤了該怎麼辦、如何發現匿名威脅電話的來源，以及當你面對一位暴力威脅者時，所可能犯的最大錯誤。他為那些飽受家庭虐待、職場暴力與情感脫困之苦的人提供深入的解決方案，更為那些死亡威脅、跟蹤狂、虐童犯、隨機殺人者，提供了一套獨特的分析見解。蓋文．德．貝克深信，在任何威脅或暴力發生之前，暴力行為的受害者通常會有一種恐懼感。但他們可能不相信這股恐懼，並依循這股恐懼感採取對應的求救行動。重點在於，我們必須相信這股與生俱來的恐懼第六感，並鍛鍊直覺，如此才能學會識別潛在攻擊者的警告訊號。同時他也強調，必須區分真實的恐懼（fear）與無謂的擔憂（worry），前者才是與生俱來的天賦，後者只是無心自擾，甚至會成為判別危險時的干擾雜念，陷自己於險境。

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