PDF图解经典56：图解遵生八笺 古代名仕养生的第一经典
（明）高濂著；李敬明编译 山东美术出版社 图解经典
- 更新
- 分类
- 自助人际与生活
- ISBN
- 9787533026240
- 作者
- （明）高濂著；李敬明编译
- 出版社
- 山东美术出版社
- 系列
- 图解经典
- 语言
- 中文
- 年份
- 2008
- 页数
- 563
- 格式
- 大小
- 65.73 MB
- MD5
- F8B3085A27E7786FA8C9A359211F2DF5
简介说明
健康长寿是全世界人类永恒的追求，在科技高速发展、社会急剧进步、工作和生活压力越来越大的今天，健康的意义更加凸显。也因此，各种各样的健身方法花样翻新，层出不穷。不过，对这些健身方法追根究底之后，会发现它们的根源都深植在传统之中。而向历史的源头追溯，我们更会发现，在遥远的古代，中国已经有了完整全面的养生保健术，《遵生八笺》则正是一本全面介绍中国养生术的大书。《图解遵生八笺》是中国古代十分重要的一部养生专著，由明代高濂撰写，全书分为清修妙论、四时调摄、起居安乐、延年却病、饮馔服食、燕闲清赏、灵秘丹药、尘外遐举等八笺二十卷，分别从调神、四时调摄、起居、导引、饮食、情志、丹药等方面全面详细地论述了养生之道，堪称我国古代集养生理论和方法之大成的经典之作。《遵生八笺》刊后即风行于世，为历代帝王、文人所推崇，在愈来愈重视健康的现在，是认识、学习中式养生最重要的一本指导性著作。
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