
PDF图解经典56:图解遵生八笺 古代名仕养生的第一经典
(明)高濂著;李敬明编译 山东美术出版社 图解经典
- 更新
- 分类
- 自助人际与生活
- ISBN
- 9787533026240
- 作者
- (明)高濂著;李敬明编译
- 出版社
- 山东美术出版社
- 系列
- 图解经典
- 语言
- 中文
- 年份
- 2008
- 页数
- 563
- 格式
- 大小
- 65.73 MB
- MD5
- F8B3085A27E7786FA8C9A359211F2DF5
简介说明

健康长寿是全世界人类永恒的追求,在科技高速发展、社会急剧进步、工作和生活压力越来越大的今天,健康的意义更加凸显。也因此,各种各样的健身方法花样翻新,层出不穷。不过,对这些健身方法追根究底之后,会发现它们的根源都深植在传统之中。而向历史的源头追溯,我们更会发现,在遥远的古代,中国已经有了完整全面的养生保健术,《遵生八笺》则正是一本全面介绍中国养生术的大书。《图解遵生八笺》是中国古代十分重要的一部养生专著,由明代高濂撰写,全书分为清修妙论、四时调摄、起居安乐、延年却病、饮馔服食、燕闲清赏、灵秘丹药、尘外遐举等八笺二十卷,分别从调神、四时调摄、起居、导引、饮食、情志、丹药等方面全面详细地论述了养生之道,堪称我国古代集养生理论和方法之大成的经典之作。《遵生八笺》刊后即风行于世,为历代帝王、文人所推崇,在愈来愈重视健康的现在,是认识、学习中式养生最重要的一本指导性著作。
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