更新
分类
自助人际与生活
ISBN
9787544721004
作者
高木直子
出版社
译林出版社
语言
中文
年份
2011
页数
173
格式
PDF
大小
67.35 MB
MD5
3A34EFF95EB64E533849852B29B64143

简介说明

【封面】一个人去跑步

没有运动细胞的我,参加球赛往往第一场就输得惨兮兮,在健身房跳爵士舞节奏也完全跟不上拍子……天天一个人在家工作,想休息就休息,啊不行不行啦,还是要多多运动流汗才行!平常只有赶不上电车才会开始跑步的我,有一天看见转播东京马拉松,一时兴起,我也要来跑跑看……而且一定要到夏威夷跑一次(喔呼) 全程42.195公里!!我从5公里、10公里、20公里开始练习……还请了教练来指导。虽然一样迷糊,跑著跑著竟然迷路了,啊咧?到底是往左还是往右?可是发现自己变勤劳了,以前没有注意的风景变得好有趣,跑完之后喝起啤酒好满足!!跑不下去时,沿路的应援声听起来好响亮!!一起跑步的伙伴好可爱!!想到这些,我不想半途而废,我想到终点。我可以完成最后的目标吗?

更多相关

[PDF] 爱上跑步的13周
伊恩·麦克尼尔, lan MacNeill, Sport Medicine Council of B.C. 南海出版公司
[PDF] 練好你的腰大肌:活化能量系統,讓身心靈都放鬆
喬安・史道格瓊斯(JO ANN STAUGAARD-JONES) 遠流出版事業股份有限公司 自助人际与生活
[PDF] 肌肉完全训练计划:用最详尽的计划最有效地健身
奥利维·拉斐 (Olivier Lafay) 北京科学技术出版社 自助人际与生活
[PDF] 身体锻炼手册:真实年龄健身计划
迈克尔·罗伊林 江苏科学技术出版社 自助人际与生活
[PDF] 女性力量训练:减脂、塑形、抗衰老指南
约翰·谢泼德 (John Shepherd) 人民邮电出版社 自助人际与生活
[PDF] 10分钟极简健身:打造优美下半身
中野·詹姆士·修一 江西科学技术出版社 10分钟极简健身 自助人际与生活
[PDF] 跑步运动系统训练
乔·普里奥 (Joe.Puleo), 帕崔克·米勒罗伊 人民邮电出版社 体育运动训练丛书 运动爱好和游戏
[PDF] 拉伸全书:上班族必看的肌肉伸展训练图解
荒川裕志, 石井直方 人民邮电出版社 自助人际与生活
[EPUB] 肌力訓練課程設計 = Practical Programming for Strength Training (3rd Edition)
馬克 · 銳普托 (Mark Rippetoe), 安迪 · 貝克 (Andy Baker), 史黛夫 · 布萊德佛 (Stef Bradford) 著 ; 王啟安 譯 楓書坊文化出版社 健康DIY系列 自助人际与生活
[EPUB] 你正“坐以待病”嗎?
水巧藍 丹陽文化 自助人际与生活
[PDF] 高强度训练全书:增肌减脂塑形的501个动作练习
丽萨·珀赛尔 (Lisa Purcell) 人民邮电出版社 自助人际与生活
[PDF] 健康新密码:律动
吴雪萍 科学出版社 “运动即良药”系列 自助人际与生活
[PDF] 10分钟健身法
日本森永运动与健康研究中心 学林出版社 自助人际与生活
[EPUB] 老年人运动宝典
杨金田 仇广信 何海燕 主编 河北人民出版社 自助人际与生活
[PDF] 大家都來做彼拉提斯
Gino, 吳根旺 麥田出版 生活新主張 自助人际与生活
[PDF] 躺在床上锻炼身体
桑福德·班尼特 江苏凤凰科学技术出版社 自助人际与生活
[PDF] 9週燃脂,阻力訓練計畫 - 啞鈴+減脂菜單,3週x 3階段高效燃脂,打造精實體態
薩爾.迪.斯蒂法諾 (Sal Di Stefano) 境好出版 自助人际与生活
[PDF] 扳机点疗法基于按压与拉伸训练的身体疼痛解决方案
ValerieDeLaune 人民邮电出版社 自助人际与生活
[PDF] 脊柱好了 病就少了
王淼 天津科学技术出版社 自助人际与生活
[PDF] 太极拳推手对练套路
吴彬等编写中国武术协会,亚洲武术联合会审定, 吴彬等编写 , 中国武术协会, 亚洲武术联合会审定, 吴彬, 亚洲武术联合会, Ya zhou wu shu lian he hui, 中国武术协会, 吴彬等编写 , 中国武术协会, 亚洲 北京:北京体育学院出版社 自助人际与生活
[EPUB] 不跑会死:中国跑步指南(elib.cc)
宋歌 elib.cc 煤炭工业出版社 ,elib.cc
[PDF] 肌肉塑造全书:精准掌控650块肌肉,科学健身
伊恩·金, 卢·舒勒 北京科学技术出版社 自助人际与生活
[EPUB] Success Starts Within: Achieve Your Potential through Radical Self-Care
Chazz Scott Central Recovery Press 自助人际与生活
[PDF] Fitness Professional's Handbook
Howley, Edward T.,, Thompson, Dixie L.,, Human Kinetics, Human Kinetics 自助人际与生活
[EPUB] 跑步解剖書 第2版
Joe Puleo,Patrick Milroy 楓樹林 自助人际与生活
[EPUB] 当我谈跑步时,我谈些什么
村上春树 epub掌上书苑 自助人际与生活

资源索引